Os fatores de risco das complicações da hérnia inguinal são mais comuns do que se pensa. Por isso conheça 4 formas de prevenir esta patologia:
01. PREVENIR A OBESIDADE
Dieta balanceada, atividade física e uma boa noite de sono.
02. EVITAR LEVANTAR OBJETOS PESADOS COM FREQUÊNCIA.
O aumento abrupto da pressão abdominal pode desencadear a crise da hérnia.
03. UMA DIETA RICA EM FIBRAS E ÁGUA, PARA EVITAR A CONSTIPAÇÃO.
O “intestino preso” favorece a crise.
04. EVITAR O TABAGISMO.
Este hábito provoca tosse crônica o que favorece o aumento da pressão abdominal, desencadeando a crise.
